今天收到了网购的三斤鲜姜，补充一下我冰箱里的库存。

熟悉我的朋友应该听说了，这个夏天从入伏开始我就每天早上一杯姜汁，主要是自己的痰湿体质多年未曾除去，于是从这个夏天开始了我自创的除湿计划，寒凉少吃并且坚持每天早上一杯温热的姜汁蜂蜜水。

最近不少见面的熟人都说我瘦了问我是不是锻炼了，我这个步数都肉眼可见，显然并没有开启什么健身的项目，但人确实看上去瘦了一些，我想应该是这个一天的姜汁起效了。

今天就把这个每天早上一分钟可以搞定的姜汁材料发布出来，如果你也湿气重又不喜欢吃姜，不喜欢这种辛辣的味道，那你可以试试我这个方法。

拆箱后收到的鲜姜是这个样子的，看上去并不友好这时候你需要一把刷子在流水下快速的顺着姜的生长方向把它刷洗干净。

只刷一遍是不行的还要再用小刀修一下，刮一刮，然后再用水反复冲洗几次晾干表面的水分，等待的时间不能浪费，每日都有每日的功课，周日的下午要去看看周末的消息面都有啥？

1、工业和信息部等七部门发布关于《机器行业稳增长工作方案（2023-2024）》；2、8月CPI同比下降0.3%环比上涨0.2，PPI同比下降4.4%环比下降0.2%；3、程序化交易有重点监控（大于300笔/秒、单日申报20000笔以上)。摘录的不全，具体的大家还得自己看，下周还是震荡的概率高，放量上攻的概率也能有四成——但前提是放量。（猜着玩不用在意，主要是时间必须花在有意义的事情上。）

功课做完了，拿出榨汁机，我喜欢这种直接可以把固体和液体分离的榨汁机，姜汁出来后用制冰袋子装可以灌满7大袋子，直接冻到冰箱里。早上只需要掰一块儿出来放杯子里加热水，这样水温了，冰也就化开了再加上一勺蜂蜜——完成。

早上一分钟就可以搞定的姜汁蜂蜜水，但制作姜汁冰块的时间今天用了2个小时（大部分时间是在等待姜的风干）。

温馨提示一下：分离出来的姜末也不要扔掉，加水煮一下晚上的泡脚水就好了。比美容院的姜汁不知道要纯多少倍！

刷榨汁机之前我加了个西柚，榨了一杯西柚汁，因为榨汁机没有清洗，这个西柚姜汁把家里的男人们都坑到了，儿子只喝了一口就去冰箱里拿牛奶狂灌，然后举着西柚汁和他爸说我妈做的西柚汁味道不错，凭着多年经验我已经猜到接下来是铺天盖地的“表扬”……

呵呵，这个姜有点辣，儿子给杯西柚汁起了个伤心的名字——分手快乐！

晚安，好梦，明天见！