大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。

2025年8月20日星期三，今天凌晨4：15睁眼看到窗外月亮右下方30度角内居然有两颗星星，我以为眼花做起来仔细看真的是双星伴月大概率是金星和木星。这下睡不着了，上称测量一下体重很惊喜终于下了100斤体重秤上显示49.8KG，我很认真的跟自己说好久不见（20年不见了两位数体重的自己）。

今天完成昨天定下的功课，“贵生”是道家哲学中一个核心的生活态度和价值取向。它直译为“以生命为贵”，其内涵远比字面意义深刻，是道家对生命本质、存在意义和生活方式的一种根本性洞见。

我从以下几个方面来理解“贵生”的生活态度：

珍视生命本身，视生命为最高价值：

这是最基础的含义。道家认为，生命（不仅仅是人的生命，也包含万物之生）是“道”的体现和馈赠，具有至高无上的价值。没有什么比生命本身更宝贵。

它反对为了外物（如名利、权势、虚荣）而过度损耗、牺牲甚至戕害生命的行为。老子批评“宠辱若惊，贵大患若身”，正是提醒人们不要因为外界的荣辱得失而伤害自身。

顺应自然，养护生机：

饮食有节、起居有常： 不过度消耗身体，保持身体与自然节律的和谐。

清心寡欲： 过度的欲望（五色、五音、五味、驰骋畋猎、难得之货）会扰乱心神，耗费精气，是伤生的根源（“五色令人目盲...是以圣人为腹不为目”）。知足才能常乐，才能保全生命（“知足不辱，知止不殆，可以长久”）。

调和情志： 避免过度的喜怒哀乐等情绪波动，保持内心的平和宁静（“致虚极，守静笃”），因为剧烈的情绪会伤及脏腑气血。

“贵生”不是消极地怕死，而是积极地顺应生命的自然规律，养护内在的生机（“气”）。它要求：追求生命的质量与和谐，而非仅仅长度：

身心和谐： 身体康健，精神安宁，内心充实。

与自然和谐： 融入自然，感受“道”的生生不息，达到“天人合一”的境界。

自由自在： 摆脱不必要的束缚（尤其是人为的礼教、过度的欲望），活出生命的本真和自在。

道家“贵生”固然包含延年益寿的追求（后世道教尤其发展此点），但其更深层的含义是追求一种高质量的生命状态，即：这种状态下的生命，即使不是最长寿的，也是最符合“道”的、最充实和愉悦的。

反对“轻生”与“益生”：

反对轻生： 道家强烈反对任何轻视生命、主动毁伤生命的行为。

反对“益生”（过分人为地增益生命）： 老子说：“出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。” 这里的“生生之厚”就是指过分追求长生、过度奉养（如服用所谓仙丹、过度进补、刻意追求长生之术等），反而违背了自然之道，扰乱了生命的固有节奏，最终走向了反面（物极必反）。真正的“贵生”是顺应自然，不强求，不妄为。

“贵生”是“道法自然”在个人生命层面的体现：“贵生”的生活态度是道家核心思想“道法自然”在个人生命实践中的具体运用。生命有其自然生、长、收、藏的规律，“贵生”就是尊重、顺应这个规律，不强加人为的干扰和破坏。

总结来说，“贵生”的生活态度意味着：

珍视生命： 视生命本身为最高价值。

顺应自然： 遵循生命的内在规律生活。

养护生机： 通过节制欲望、调和情志、合理作息来保养身心。

追求和谐： 追求身心和谐、与自然和谐的高质量生命状态。

反对极端： 既反对轻贱生命，也反对过分人为干预生命（过度追求长生）。

知足常乐： 懂得知足，减少不必要的欲望消耗，是保全生命和获得内心安宁的关键。

因此，“贵生”不是贪生怕死，而是一种深刻的生存智慧，它教导人们以最符合自然之道的方式去尊重、体验和度过自己宝贵的生命历程。 它提醒我们，在纷繁复杂的世界中，不要迷失于外物，而忘记了生命本身的美好与尊严。

最近瘦下来被同事和熟悉的人称作“小小的一只”，好吧！原来瘦下来我给大家呈现的是这样的观感。好吧！也挺可爱的，我就当是夸奖了，毕竟长高是没可能了，贵生，咱们就好好的把余生过好，小小的一只也要有她别样的精彩。感谢关注，每天分享一个思考，有趣的灵魂多样的思考。

今天早上开盘前央行公开市场操作净投放4,975亿元人民币，资金堆积也是博弈。在A股市场持续活跃的背景下，两融余额规模再度实现突破。截至8月18日，沪深北三市两融余额突破2.1万亿元，达21023.09亿元，创2015年6月26日以来新高。这是时隔十年两融余额重新突破这一关口，当日两融余额较前一交易日增长396.67亿元，实现六连增，为今年以来两融余额单日最大增长额。

何其有幸看了A股20年的涨跌，高低切换中不用着急坐等轮动，不追高不套牢也是在股市里的生存法则，明天见！