大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。

2025年8月30日星期六，本来都已经不想写了，最近不知道是腰还是骶骨的问题，坐久了还是不舒服，手机上打字胳臂疼，电脑打字久坐不舒服，其实就是犯懒，这病得治，治的放方法简单——接着写。

今天我要好好表扬一下我的前同事娜姐，我觉得她真是人间夸夸乐。她对别人一点小事上的赞美都能特别用心，要是让她展开讲她能把这人直接夸上天。

而且不止是嘴上夸，点赞的手加上她甜美的微笑，真的是人间最美好的事物之一了吧？

 她总是真心地对他人产生兴趣。“你今天这个发型很精神！”、“我注意到你这个报告的数据做得特别清晰。”这种简单的夸奖不是不值得人间夸夸乐的美名。

我发现她在赞美别人的时候有一个很特别的公式：行为/细节 + 我的感受/品质。

之前我一直喜欢散着头发，沙发+自来卷就显得我人比较慵懒说好听点就是松弛感满满说不好听就是邋遢。有一次和她一起出差，洗完澡后我在桌边改PPT她从外面回来了，看到我扎了个高马尾。

“哇塞，高总，这头型太适合你了，以后就梳起来，特别干练还显年轻，我之前怎么没注意您脸部皮肤这么紧致呀……”太具体的我重复不出来了，但是三分钟连续的夸奖输出真给我整懵了。

那时候我们还不熟悉，她这种操作确实暴露了北京大妞的爽朗，但这夸赞人的本事儿可真是满分都难以掩盖住，她的直管领导走哪里都喜欢带着她，也难免被别人嫉妒戏称PMP高手翻译成白话就是马屁精。

但我还真不觉得，倒不是她也经常夸我。我只是觉得在我过去的人生中没有见过这么好玩的人，她确实足够特别，我喜欢特别的人，因为存在即合理，在芸芸众生中脱颖而出的人，背后一定有她的一套逻辑。从高情商的角度来分析一下这类人：

1.极强的同理心（Empathy）

他们能跳出自己的世界，真正地站在对方的角度去感受和思考。他们能敏锐地察觉到他人的优点、努力、以及细微的情绪变化。

高情商表现： 不是泛泛地说“你真棒”，而是能说出“我特别佩服你刚才在会议上处理那个棘手问题的方式，既坚持了原则，又照顾了对方的情绪，这真的很不容易。” 这种赞美源于深刻的观察和理解。

1.精准的情绪洞察力（Emotional Awareness）

他们就像一个情绪雷达，能快速扫描并识别出他人的需求和渴望。他们知道对方在什么时刻需要什么样的支持——有时是热烈的鼓励，有时只是一个安静的倾听和轻轻的肯定。

高情商表现： 能发现别人身上那些连他们自己都未曾注意到的闪光点，并给予真诚的肯定，给人带来“被看见”的巨大惊喜和价值感。

2.高超的社交技巧（Social Skills）

提供情绪价值是一种高级的社交货币。他们懂得如何通过真诚的赞美和肯定，快速建立信任、拉近心理距离、营造积极的氛围。这种能力无论是在职场、家庭还是朋友关系中，都无比珍贵。

高情商表现： 他们的赞美让人感到舒适自然，如沐春风，而不是尴尬和压力。他们掌握着分寸感，知道何时该说，何时该止。

3.强大的自我调节能力（Self-Regulation）

这意味着他们内心足够丰盈和强大。提供情绪价值的前提是自己拥有稳定的情绪和正能量。一个自身能量匮乏的人，是很难持续为他人输注能量的。

高情商表现： 他们并非没有烦恼，但他们能够管理好自己的情绪，选择以一种积极、建设性的方式与人交往。他们的赞美发自内心，而不是为了讨好或谋取即时利益。

4.内在的善良和利他心（Kindness & Altruism）

最高级的情商，其底层逻辑是真诚的善良。他们赞美别人，是因为他们真心希望能为对方带来一点快乐和力量，能看到别人因自己的话而变得更好，本身就是一种奖赏。

高情商表现： 他们的行为是可持续的，并且会形成良性循环。他们播种善意，最终也会收获善意和信任，建立起坚实可靠的人际关系网络。

有这样的人在的地方情绪价值是饱满的，我想她的爱人应该是幸福的每天这么夸人间定是乐土，她儿子应该也会有一个美好的童年，这样的妈妈天天夸小朋友不会不开心的，这样的人朋友应该会很多吧？

我觉得她拥有非凡的智慧和能力，应该是从小在爱里成长，长大后也没有什么挫折，所以她可以选择去看、去发现、去放大世界和他人的美好，同时也让自己身处一个更加积极和谐的环境中。

之前和大家分享过我的止语法门，就是不讲他人的坏话，不去评价不好的事物，但认识她之后我觉得我需要学习，争取夸到细节上，每天也可很好的夸夸身边的人，让他们情绪价值满满，这人间才真的值得。

周末愉快！