大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。

2025年9月15日星期一，9月15日到10月15日，桌子上记录牌上显示带实习生的日子，新来的小朋友有福气了。不记得他是我在证券行业带过的第几位实习生了，希望他们永远和第一天到券商时一样好奇，这也是我经常自省的问题，初心还在吗？

一早被看了游戏比赛的同事念叨了一早上他PDSD的感受，完全听不懂很难感同身受听说中国队拿了第二名，什么游戏的国际邀请赛明年在上海举行，听说打十个小时不吃饭，确实是抗饿的比赛。虽然听不懂但游戏ETF还是长期低吸高卖的操作标的。

他说28岁的小老头们太不容易了，这一句话就把我惹毛了，等会二，28岁要是老头，我们这些40+的还不成老神仙了，一早怎么这么不会聊天？后来才知道中国电竞队确实在游戏圈年纪偏大，没办法呀青少年防沉迷，家长忙着逼孩子高考走独木桥改命，玩游戏的孩子不是把家长逼疯就是被家长逼疯，心理健康的活到18就挺难的，从18岁之后再去打职业可不是得28岁才能小有成就，1万小时定律在那个行业都有效。

“一万小时定律”最广为人知的提出者是作家马尔科姆·格拉德威尔。他在2008年出版的畅销书《异类》中普及了这个概念。很多人误解为“只要在一个领域混够一万小时，自然就能成为专家”。这是最大的误区。真正关键的不是时间长度，而是练习的质量。“刻意练习”才是背后的核心原则。

刻意练习的特点包括：

1.目标明确：每次练习都有清晰、具体的目标，而不是漫无目的地重复。

2.高度专注：练习时需要全身心投入，保持极高的注意力。

3.即时反馈：在练习过程中或结束后，需要立即获得反馈，知道自己哪里做得好，哪里做得不好（通常需要导师或教练）。

4.走出舒适区：练习的内容总是挑战你当前能力的极限，在“学习区”而不是“熟练区”进行。你会不断犯错，然后在纠正错误中进步。

5.精进特定技能：针对复杂的技能，将其分解成小块，逐一攻克。

举个例子更方便大家理解：

普通练习：一个篮球爱好者每天去球场投100个篮，动作随意，投完就走。

刻意练习：一个职业篮球运动员在教练指导下，专门练习底角三分球。教练会记录他的命中率、分析他的出手角度和姿势，并立即给出调整建议。运动员会专注于纠正某个具体的手腕动作，直到形成肌肉记忆，然后再挑战更远距离或更快出手速度。

“一万小时定律”更像是一个关于“精深练习”的隐喻，而不是一个严格的科学公式。 它提醒我们，天才并非完全天生，后天的努力和方法至关重要。如果你想在任何领域脱颖而出，就请准备好投入巨大的努力，并以聪明的方式去实践。

今天为什么要写一万小时定律，也是想回答很多炒股时长大于十年但依然会亏钱的朋友，之前我也说过一万小时定律对我的影响比如：阅读、写作、讲课、二级市场的投资思维等，都是我经过超过一万小时的刻意联系所获得的能力，专家不敢说但获得这样的能力对我的生活和工作都很有帮助。

很多投资的朋友买入了基金或者股票之后就没怎么看买在2015年高位大大有人在，目前很多还没能解套，十年的时间确实够了但投资技能完全没有精进。我想说钱放在账户里自己增长是复利效果，但把钱放在哪里其实就是投资选择，这个能力真的需要一万小时，多次反复验证才会有结果。

当然投资过于复杂，因为影响因素太多，有时候你确实有了判断力也有了足够的知识储备，但差一点运气也很难从二级市场上赚到钱。市场进入高位横盘震荡，创业板今天相对强势，大金融板块反倒没能撑住场面，尤其是券商这个渣男，不做牛市骑手也就算了，下跌的动能还挺强。

这里不得不说一下，券商9.30的业绩值得期待，全年的业绩环比增长也是可以期待的，从香港证券ETF看从去年的0.85到年年的2.5，整体涨幅已经是近三倍了，它只经历了两拨主升浪从0.9-1.8再从1.3到2.5，未来有没有可能有第三波和第五波？

预判的意义在于相信什么？相信业绩它确实有支撑，相信区间目前正在区间中，余下的就不写了，此处省略一万字，大家自己思考吧。这周的行情起伏会让很多人无语，盘中的交易性差踏错可能会把之前的利润亏回去，在不明朗的时候多看也是一种不错的体验。

明天见，每天看公众号这一分钟要想攒成一万小时大约需要1644年。如果按30年一代人计算，大约需要传承55代才能完成。又是一个千年之约，碳基生物的皮囊怕是难以承载了，硅基生物的训练倒是可以尝试，新的想法出来了也许未来会有一个AI版的佳姐陪你们穿越千年完成一万小时的更替。