大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。

2025年9月24日星期三，周日线下见面的时候有个大哥说星期三涨，大家问为什么，他说九二四呀，大A过周年还是第一次听说，确实去年924开启了A股爆拉的行情，8个交易日30%记忆犹新，今天的重演算是给大A过了周年，低开高走把昨天的下跌反包了确实漂亮。

明天就是周四了，还有四个交易日过节，给点甜枣助力消费也是挺好的。前两天看到新华社的视频号，63岁的姐姐用3年的时间玩滑板，现在的她玩的非常顺畅站在滑板上的她虽然头发花白但是状态特别好，看上去就像一个开心的孩子，滑起来确实像行走的风。

看完我特别震撼8个字浮上心头：心若年轻，则人不老。精神面貌很大程度上由内心状态决定。真正接受“容颜会老”这个自然规律，不再为此焦虑。将注意力从“对抗皱纹”转移到“提升气色”上。当您能坦然微笑时，脸上的每一条皱纹都会成为智慧的印记，而非衰老的象征。

学习一项新技能（乐器、语言、摄影）、培养一个深入的爱好、多读书、与不同年龄段的人交流。不断给大脑新的刺激，能有效防止思维僵化，让眼神里始终闪烁着求知的光芒。

减少内耗：不纠结于小事，不沉溺于负面情绪。练习正念冥想、写日记、与朋友倾诉，都是很好的情绪疏导方式。

寻找“心流”：全身心投入做一件喜欢且稍有挑战的事时，会进入一种忘我的愉悦状态。这种体验能极大地滋养精神，带来深深的满足感和活力。

拥有良好的社交，和能让你开怀大笑、积极向上的朋友在一起。良好的社交关系是抵御精神衰老的良药。

股市如天气，有晴有雨，有风有雾。但无论市场如何波动，都请记住老子的智慧：飘风不终朝，骤雨不终日。昨天看到17级台风新闻的图片今日港交所和深圳正常开市就很好了，上涨确实让持仓的投资者高兴。

不要盯着分时图，尝试以季度甚至年度为单位看待投资。减少看盘次数，反而能提高投资成绩。不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。合理的资产配置能够降低整体风险，帮助投资者保持心态平稳。在平静时制定投资策略，包括买入点、卖出点和止损点。情绪波动时，严格执行计划，避免冲动决策。保持空杯心态，不断学习投资知识，同时定期反思自己的投资决策。投资日记是很好的工具，可以帮助记录决策时的情绪和思考过程。

老子有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。”狂风刮不了一早晨，暴雨下不了一整天。天地间的狂风暴雨尚不能持久，何况股市的涨跌起伏？

股市投资，本质上是一场与无常共舞的修行。K线起伏间，财来财去，看似有规律可循，却又充斥着偶然与不确定性。在这片没有硝烟的战场上，最终能够长期生存的，不是预测最准的技术分析高手，而是那些心态最平静的修行者。

写在924一周年，请记得这种暴跌不慌、暴涨不狂的感觉，这才是投资者该有的本色。