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2025年10月23日星期四，霜降。

2025年在北京电台讲了一次黄金也讲了一次白银，黄金上周日内涨幅超过4%同事都说黄金疯了，我当时很淡定的说，一天涨4%它跌的时候一天跌超4%也正常，怎么涨就怎么跌。当然跌多了也会有反弹，这就是市场上的极值效应。

谁给了我这样的底气？是时间、是经历，是看过太多次市场的涨跌，昨天黄金暴跌跳空低开低走黄金ETF昨天一天缩水6.05%，兑现的如此之快庆幸在上次的节目中提示了风险，上涨不言顶但博弈的难度加大。

不用感谢我，听到了是缘分，感谢自己的知进退守分寸，未来的投资中才能更好的不被情绪控制。“谢谢”早已超越礼貌。它是对阳光的感谢，也是对风雨的接纳；是对理解的感恩，也是对误解的成全。

对善意说谢谢，是温柔

对伤害说谢谢，是慈悲

对拥有说谢谢，是珍惜

对失去说谢谢，是释然

当“谢谢”成为习惯，你看世界的眼光已彻底改变——不再评判发生的一切，而是接纳；不再追问“为什么是我”，而是明白一切都在滋养你。

2025，我学会了看淡，不再为掌声停留，也不为倒彩回头。

我懂得了宠辱不惊，高峰时听见静默，低谷时看见星空。

我习惯了说谢谢——谢谢如期而至的温暖，也谢谢那些破碎教我的完整。

如今的我，像雨后的湖面，映照一切，却比以往任何时候都更接近自己的深度。

上班路上老公的发来一张图提示了我，文字部分提示：你不知道你是你，所以你是你。有人终其一生不断探索市场，却从未花时间去了解自己。人最大的敌人来自人心，很多人在投资中不是败给了在市场而是败给了自己。

下午同事一直在那说这市场没有成交量是不是玩了，中午收盘3888.08，我当时手上有活看不了行情，但还是跟他说要反弹了，他说为什么反弹，我说涨上去我再告诉你，但直到下班他也没问为什么我会提前预判到反弹。

和他一样的投资人很多只关注结果，今年更多的时间不是让我贴近市场，是让我有更多的时间看清自己。从敦煌我给自己选了一个漂亮的镜子让老公买给我，不是为了臭美，是提示自己没事的时候关照一下自己。

虽然使用的次数不多，但看到它就是一次暗示，对自己的觉察频繁之后会更清楚自己要什么，也更清楚自己能看懂什么，人会变得更加谨慎，也会对外界的声音变得更加淡然。

2025年我更加明白：承认自己的能力边界，是最大的智慧。看不懂的领域，再热闹也不参与。通过关照自我，形成深刻的自我认知；带来清晰的能力边界和决策标准；让人在市场的波涛中保持从容与淡然；这才是在市场长期生存并获利的核心竞争力。

感谢2025年所有的涨跌，也感谢2025所有的赞美之词，同时也感谢对我看淡的故人，但我依旧保持着一日不见如隔三秋的热情拥抱这个世界，期待下次见面的时候让他们眼前一亮，那时候所有的赞美，我只说谢谢，因为2025我学会了看淡。

明天见！明天上午10点听说京东和天猫都有，碧浪换代言人了，有需要洗衣液的可以冲一下。