大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。

2026年1月21日星期三，新年的第二个10天已经过去了，2026年开始我是按照10天一个小周期去过，一年也就36个10天而已。当然对于大一点的计划一年也可仪式10个36天。

你是以什么样的方式开启这全新的一年的？两个十天过去读了2本书，今天重新开始16：00后禁食，到农历新年。

上学的时候老师会有每个学期的计划，我会有自己的寒暑假计划；上班了从我拿到第一本工作日志开始20年来的习惯是第一页写满自己的新年宏大的目标。你好！2026

但今年我发现了一个非常有趣的事情，之前有一本书讲的是21天养成一个好习惯。如果一年按照10个36天去过，那么恭喜你，你可以用一年的时间解锁一个全新的自己。

比如你设定一个希望自己养成的习惯：

第一个10天可以是「整理」，第二个10天是「尝试」，第三个10天是「深化」……让时间有叙事感。 还有6天的时间去复盘并分享自己新养成的好习惯。

习惯也是需要养成「输入-输出」的闭环，才能更好让自己形成长期习惯，形成脱胎换骨的自然表现。这么有趣的计算方式，我怎么过了40岁才想到，希望看到文章的你比我年轻有更多时间去让自己活成你自己最想要的样子。

古人说五十知天命，我现在有点明白这个了，有位老人跟我说过：50岁后一年不如一年，60岁后一季不如一季，70岁后一月不如一月，80岁后一周不如一周，90岁后一日不如一日，百岁之后过一时算一时。

这位老人的话，像用岁月磨出的刀，刻出了生命后半程那真实而凛冽的轮廓。它不是什么悲观的诅咒，而是一种极为清醒的、关于生命能量衰减的“时间物理学”。也许“知天命”——知的是生命自有其不可违逆的节奏，知的是盛衰有时，去日苦多。

年轻时，我们设计时间，是为了扩张——在看似无限的长度里填充意义，分割管理，以求让自己活得丰盈。而到了某个阶段，我们重新认知时间，是为了接纳——在客观缩短的长度里提炼浓度，感受存在，学习如何有尊严地退场。

从“规划未来”转向“深植当下”。一季有一季的风景，一周有一周的安稳，一日有一日的清欢。重视身体的舒适、心境的平和、与所爱之人的连接质量。人生的每个当下都是不会重复的开端。

前半程，做时间的设计师，建造花园。

后半程，学做时间的诗人，品味落叶与夕阳。

人真的很有趣，对时间的感受也会因为自己的状况不同而有不同的感受。读到这里有人会说不对呀，一年365天遇到闰年可是366天，这多出来的五六天咱们休息一下，卷王也需要偶尔舒展一下。

360天的秘密就讲到这里，期待你的体验分享。今天的盘面接上昨天的又开启了跌一天涨一天的震荡行情。拿到了红利基金的年度分红，现在市场上有按季度分红的也有按月度分红的基金，看清楚投资标的的内核是什么搞情况分红逻辑后再考虑是否持有和持有的周期。

很讨厌这种一惊一乍的标题，但资金流向还是要关注一下。

今天芯片半导体领涨，因夜盘金银齐涨的原因今天贵金属表现强势、体育概念走强，舒华体育涨停，棕榈股份此前涨停，金陵体育、共创草坪、中体产业、三柏硕等涨幅居前。

板块轮动还在持续切换中，不追高不被套，翻到自己牌子的时候借势力获利了结也是一种选择。

如果说执念我确实在证券这个渣男上确实是有一种执念的，我希望春节前开启证券的五浪行情，月线维持3-4个月，把行情维持在一个以业绩为前提的相对高位上反复震荡。线下方斜线很重要不能破位。

这样投资者心理怕踏空就必须持股，下跌的时候因为害怕就会切换，看别的涨自己的部长就会着急，拿不住的时候轮动就到了，这样两市交易量会维持在现在的水平上。

行情会不会这么演绎确实不知道，上证指数三浪5的调整浪和四浪还是有差距的，我确实有幸预判了这次17连阳的岂止，但现在距离春节假期越来越近了。这次春节假期长达10天，同事都已经开始安排出行计划和假期排班了。

其他机构估计也差不多，你说他们的心思是在假期前多赚点零花钱，还是春节前落袋为安踏实过年？

预判别人的预判很难，所以技术流派在股市里还是会有市场，咱们慢慢看春节前我是不准备休假了，会陪伴大家一起坚持到假期开启。但节后我可能会晚回来两天，到时提前和大家汇报。明天见！